Групповая терапия - форма психотерапии, при которой специально созданная группа людей регулярно встречается под руководством психотерапевта, для достижения следующих целей: разрешения внутренних конфликтов, снятия напряжения, коррекции отклонений в поведении и иной психотерапевтической работы.
Группа проходит в среднем один раз в неделю на полтора часа.
В психотерапевтической группе 6-12 человек. Если страшно общаться, то в можно будет молчать, группа поможет преодолеть страхи.В группе все как в жизни, только в группе под руководством опытного терапевта участники могут открыто обсудить и преодолеть свои запросы раньше и быстрее.
Главное отличие в целях проведения Групповой динамики. Групповая терапия помогает с психологическими запросами в личной жизни. Например, Группы самопознания помогают понять себя и справиться тревогой, страхами и иными запросами. Группы СДВГ - работа с людьми с таким синдромом. А Групповой коучинг направлен на определенные цели в команде, в бизнесе. Например, сохранить команду, или помочь преодолеть проблемы в коммуникациях и т.д.
В качестве одного из интересных примеров Группового коучинга является документальный фильм про музыкальную группу Металика, где показали работу психотерапевта и психодинамического коуча Фила Тоула. Перед ним поставили цель - сохранить музыкальную группу Металика от распада. В фильме показывают как проходит работа в Группе и результат - участники музыкальной группы Металика остались вместе.
Совершенно верно. Семья это тоже группа, в которой происходят динамические процессы. Более того, Групповая терапия строится на таких элементах как, глава семьи - ведущий группы, мать - это сама группа, все члены семьи - участники группы. Динамические процессы в семье, в команде или иной социальной группе всегда происходят по тем же принципам, что и в Групповой терапии или коучинге.
Перенос: процесс проецирования неразрешенных эмоциональных конфликтов из прошлого на терапевта или других людей в настоящем.
Контрперенос: собственная эмоциональная реакция терапевта на перенос клиента, которую можно использовать для понимания бессознательной динамики клиента.
Сопротивление: сознательные или бессознательные попытки клиента избежать терапевтического процесса или противодействовать ему, часто из-за страха перед изменением или пониманием.
Свободные ассоциации: метод вербализации всего, что приходит на ум, без цензуры или осуждения, с целью исследования бессознательного материала.
Анализ сновидений: интерпретация символического содержания снов как средство доступа к бессознательным конфликтам и желаниям.
Интерпретация: Использование терапевтом понимания и анализа, чтобы помочь клиенту понять бессознательную динамику и разрешить эмоциональные конфликты.
Благодаря онлайн платформе можно получить доступ из любого точки мира. Это позволяет людям участвовать в групповой терапии и коучинге, не выходя из дома или работы.
Благодаря онлайн платформе не нужно тратить время и деньги на дорогу и помещения для сессий.
Онлайн платформа обеспечивают более высокий уровень конфиденциальности. Вам не нужно беспокоиться о том, что вы можете столкнуться у кабинета терапевта с кем-то, кого вы знаете. Также, на онлайн платформе все участники подписывают соглашения о конфиденциальности.
Онлайн платформа предлагает широкий спектр вариантов, предлагая выбрать ведущего группы и направление группы в зависимости от целей (группы самопознания, СДВГ, ОКР, поддержка команд стартапов и т.д.).
Онлайн платформа создает чувство общности среди участников, поскольку люди могут общаться с другими людьми, которые испытывают аналогичные проблемы или имеют схожие интересы, но проживают в абсолютно другой среде (в других городах, странах).
Благодаря онлайн платформе легче вписать в свой график групповую терапию и коучинг.
Вы можете подписаться на нас в Telegram. Журнал Bion публикует там интересные статьи по Групповой психотерапии и не только.
— Бесплатные Сайты и CRM. Создать сайт